Terapi 2

Var iväg på terapibesök nummer två idag. Väldigt givande. Har tio besök inplanerade sedan kommer jag att vara… frisk.

Ehm, skoja bara. Det krävs betydligt mer än så. Men efter tio besök får jag gå vidare till nästa steg och vilket det är tar vi då.

Under dagens besök  rörde vi om lite i det dåliga förhållandet. Jämförde det med det jag lever i nu o s v. Jobbigt, men ack så behövligt. Det är verkligen väldigt skönt att prata med en utomstående.

Och som hen sa: ”Du har ett sådant logiskt tänk Anna. Du vet precis varför du reagerar och agerar som du gör och vad du kan göra åt saken. Nu måste du bara lära dig det.”

Jo, det är ju det. Jag måste lära mig. Lära mig att inte reagera som jag gör i vissa situationer. Att inte få panik, ångest och känna mig instängd. Att inte känna ”hellre fly än illa fäkta”.

Men hur vet jag inte. Ibland känns de totalt jäkla omöjligt.

Men jag ska klara det. Jag vill må bra och jag vill bearbeta och komma över det som hände då för många år sedan.

 

 

Lämna en kommentar

Inga kommentarer ännu.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.